Grand Opening | Underline Fit
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Webinar 4/30

Generalmente las personas que comienzan un programa de actividad física de manera coherente y con la correcta asesoría obtienen 2 grandes tipos de resultados: Fisilogicos  y Psicológicos, estos últimos muy pocas veces tenidos en cuenta.

Beneficios de la Actividad Fisica

Panelista:
Hugo Videla

Minimiza riesgos de padecer enfermedades:

- Diabetes
- Hipertensión
- Cancer de Colon

7 PM EDT

Además controla el sobrepeso y obesidad disminuyendo % de grasa corporal así como aumenta la densidad ósea (DMO) y fortalece músculos y actividad metabólica.

PSiCOLOGICOS:
- Disminuye riesgo de padecer estrés , ansiedad y depresión.
- Aumenta autoestima.
- Previene deterioro cognitive.
- Aumenta la capacidad de sociabilidad.
- Aumenta capacidad cerebral y por ende aprendizaje.